|
кжбу 257/4,29/28,89/27,29 Это же идеально для завтрака. Творог взбитый с йогуртом и протертой смородиной. Немного ягод и кофе.
|
1278 kcal
|
Fat: 46.65g | Prot: 101.09g | Carbs: 116.99g.
Breakfast: Кофе, Летний День Молоко 3,2%, Голубика, Клубника, Сахар, Черная Смородина, Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Простоквашино Творог 2%. Lunch: Кофе, Летний День Молоко 3,2%, Простоквашино Сметана 10%, Хлеб Бородинский, Тушеные Овощи, Куриная Грудка, Курага. Dinner: Вареное Яйцо, President Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Укроп, Редис, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Щедрые Хлебцы Гречневые, Сушеное Манго, Летний День Молоко 3,2%, Кофе, Черная Смородина, Pretto Сыр Рикотта. more...
|
|
 Comments
Вчера вышли на прогулку с собакой и дочкой. Я , разумеется, каждый день обо всех своих плюсах и минусах в весе-отвесе ей докладываю. А кому же еще взрывать мозг? Рассказала ей про девушку Катю, которая подписалась на батл с другой и там уйма подписчиков. Катя собирается худеть на 500 ккал. Куча комментов у Кати и т.д. И вот моя повзрослевшая дочь говорит. Мам, а ты никому такая идеально худеющая не интересна. Кому это надо чувствовать , что у меня все не так? И опыт твой и советы никому не нужны. Сами все придут к пониманию или не придут, как уж сложится. Рассказала мне про идеальную девушку блогера, у которой все правильно и прекрасно и как ее ненавидят ровесники, которым вечно всех ставят в пример педагоги и родители. Я сижу и думаю сегодня. Но я же не идеальная, раз налопала почти 120 кг. А еще я импульсивная и не особо дисциплинированная. Буду думать о себе и что я транслирую в массы и своим родным. Всем хорошего дня!
27 Apr 20 by member: громовавиктория
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
громовавиктория's Weight History
|