Weigh In record (no journal entry) for 27 April 2020
|
68 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1383 kcal
|
Fat: 65.55g | Prot: 78.24g | Carbs: 118.66g.
Breakfast: Своя Линия Арахис Жаренный , Свиточ Шоколад Черный с Имбирем и Цедрой Лимона, Чернослив, Груша, Творог 9%, Mlekovita Йогурт Греческий 3%, Яйцо, Wurzener Haferflocken Овсянка. Lunch: Розумний Вибір Насіння Кунжуту, Яблоко. Dinner: Ba! Protein Арахис Миндаль, Простоквашино Молоко Пряжене 2,5%. Snacks/Other: Росток Хлібці З Солодким Перцем Та Знленню, Салат Овощной, Авокадо, Yofi Хумус "Тосканский Сад", Вареное Яйцо, Домашнее Бедро Индейки Запеченное . more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ddashaoliynyk's Weight History
|