Как сделать из геркулесовой каши калорийный завтрак? Добавить какао, варенье и мюсли ппц 😅 ну в порции ограничела и в калорийность завтрака вписалась
|
1245 kcal
|
Fat: 42.84g | Prot: 78.97g | Carbs: 136.70g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Ого Мюсли Запечённые с Орехом, Варенье Черничное, Геркулесовая Каша на Молоке. Lunch: Ritter Sport Шоколад Ром, Изюм, Орех, Сладкий Орешек Марсианка Три Шоколада, Котлеты из Куриной Грудки, Макароны Отварные, Салат Овощной, Суп с Фрикадельками. Dinner: Optimum Nutrition Протеиновый Коктейль , Варенье Черничное, Веселый Молочник Сметана 15%, Творог 5%. more...
|
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sofiya.sych's Weight History
|