Weigh In record (no journal entry) for 27 April 2020
|
60.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1504 kcal
|
Fat: 92.13g | Prot: 66.50g | Carbs: 104.13g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Зефир в Шоколаде, Viola Сыр Плавленый, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Великолукский Мясокомбинат Грудинка Охотничья. Lunch: Свинина Отварная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Dinner: Кофе с Молоком, Красное Яблоко. Snacks/Other: Сахарный Песок, Большая Кружка Молоко 2,5%, Кофе с Молоком, Зефир в Шоколаде. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|