Weigh In record (no journal entry) for 26 April 2020
|
74.3 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 14.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1474 kcal
|
Fat: 69.52g | Prot: 60.39g | Carbs: 156.77g.
Breakfast: Фрутоняня Пюре из Яблок, Ашан Багет Французский , Чай с Сахаром, Шашлык из Свинины, Цветная Капуста, Индейка Отварная, Гречка Отварная. Lunch: Макароны по Флотски, Куриный Суп. Snacks/Other: Банан, Подсолнечное Масло, Хлеб Бородинский. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Irvin Kor's Weight History
|