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Picoteando más sano (frutas en vez de galletas) y ordenando la pieza quemando calorías 😃
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93.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 17.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2061 kcal
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Fat: 66.51g | Prot: 69.51g | Carbs: 261.64g.
Breakfast: 9 de Oro Pepas, Café. Lunch: Bollo, Helado, Vino Tinto de Mesa, Tallarines al Huevo (Enriquecidos, Cocidos), Salsa Bolognesa. Dinner: Villa del Sur Levité, Jugo de Pomelo Recién Exprimido, Bollo, Salsa Bolognesa, Tallarines al Huevo (Enriquecidos, Cocidos). Snacks/Other: Maná Livianas Sabor Vainilla, El Pocillo Malta con Leche, Veneziana Pan Trisalvado Light, Finlandia Balance, 9 de Oro Scons Sabor a Limón. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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 Comments
Me haría falta una buena rutina de abdominales para darle forma a la zapan lo único 😝. Si alguien me recomienda alguna se lo agradecería 😁
26 Apr 20 by member: Marcos.20
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la oxidación de grasa es en todo el cuerpo al quemar calorías....la forma de tu estómago lo haces con una buena alimentación las rutinas ayudan!
26 Apr 20 by member: paolita042
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26 Apr 20 by member: Marcos.20
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26 Apr 20 by member: paolita042
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Marcos.20's Weight History
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