НастяТесля's Journal, 26 Apr 20

На обед горбуша, запеченая под сыром и помидоры, на десерт творог с перетертой смородиной. 590 ккал.

---

2185 kcal

Fat: 108.71g | Prot: 123.64g | Carbs: 179.41g.   Breakfast: Haribo Маршмеллоу, Магнит Банан,  Кофе, Макфа Хлопья Овсяные, Alpro Миндальное Молоко. Lunch:  Варенье из Смородины, Мегамарт Горбуша с Помидорами, Помидоры, Полевское Творог Деревенский 5%, Еко Кабачковая Икра, Haribo Маршмеллоу, Alpro Миндальное Молоко,  Кофе. Dinner:  Шаурма с Курицей, Haribo Маршмеллоу,  Кофе, Alpro Миндальное Молоко, Бабкины Семечки Семечки. Snacks/Other: Магнит Банан, Alpro Миндальное Молоко,  Кофе, Еко Кабачковая Икра , Рефтинская Голень Цыпленка-Бройлера, Рефтинская Голень Цыпленка-Бройлера. more...

1339 kcal

Exercise: Walking (slow) - 3/kph - 2 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...