elif-aydin7's Journal, 26 Apr 20

Günaydın ~13:35



Kalori = 155🌺

View Diet Calendar, 26 April 2020:
947 kcal Fat: 34.62g | Prot: 44.51g | Carbs: 119.60g.   Breakfast: Polonez Fit Yaşam Hindi Füme Eti, Yeşil Zeytin, Pınar Light/Sade Üçgen Peynir, Kırmızı Domates, Yağsız Kızarmış Yumurta. Lunch: Polonez Fit Yaşam Hindi Füme Eti, Pınar Light/Sade Üçgen Peynir, Yağsız Kızarmış Yumurta, Yağsız Patlamış Mısır. Dinner: Mevsim Salata, Ev Yapımı Yoğurt, Karnıyarık. Snacks/Other: Çilek, Yeşil Erik, Elma, Yağsız Patlamış Mısır, Kahve. more...

58 Supporters    Support   

Comments 
Afiyet olsun 🤗  
26 Apr 20 by member: Hüsoooo
@Hüsoooo teşekkür ederim🙏😊 
26 Apr 20 by member: elif-aydin7
domates az olmuş 
26 Apr 20 by member: necromancer1
@necromancer1 😅 
26 Apr 20 by member: elif-aydin7
Gerçekten zayıflıyo musunuz 
26 Apr 20 by member: erdenrabiya
@erdenrabia ben zayıflamak istemiyorum ama kilom gittikçe azalıyor bu beni korkutuyor çünkü 29,2 den tekrar 28,8 e düşmüşüm kitle endeksim düşük ve psikiyatriste gidiyorum ama benim günlüğüme bakıp zayıflayabilirsiniz çünkü diyet yapar gibi yiyorum ama inşallah alacağım😔 
26 Apr 20 by member: elif-aydin7
İnşallah kilo alırsın🙏🏻🙏🏻😊 
26 Apr 20 by member: erdenrabiya
@erdemrabiya ben çok istiyorum ancak bu hastalığım ve içimdeki ses izin vermiyor bir keresinde 27,3 e düşmüştüm ama sonra toparladım bu uygulama ve sizin desteklerinizle çok teşekkür ederim:) 
26 Apr 20 by member: elif-aydin7
Bende kendimi nasıl durdururum diye uğraşıyorum sürekli bi şeyler yiyesim geliyo evde kalmakta çok zor dışarı çıkabilsek böyle olmam ama zor  
26 Apr 20 by member: erdenrabiya
Afiyet olsun 🌸 
26 Apr 20 by member: eama.E

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


elif-aydin7's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.