Weigh In record (no journal entry) for 26 April 2020
|
61.2 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
846 kcal
|
Fat: 32.37g | Prot: 58.02g | Carbs: 79.11g.
Breakfast: Кировский Молоко 2,5%, Бионова Гранола Шоколадная, Matti Мюсли с Бананом и Шоколадом. Lunch: Магнит Банан, Скумбрия на Пару, Mr. Ricco Сырный Соус, Салат Айсберг, Огурец (без Кожуры), Помидоры. Dinner: Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Махеевъ Джем Вишневый, Творог 5%, Хрустим Сухарики "Стейк Барбекю", Mr. Ricco Сырный Соус, Куриное Филе Вареное, Салат Айсберг, Огурец (без Кожуры), Помидоры. Snacks/Other: Яшкино Классический Крекер. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|