Weigh In record (no journal entry) for 26 April 2020
|
53.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1341 kcal
|
Fat: 34.32g | Prot: 105.40g | Carbs: 153.71g.
Breakfast: Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Геркулес Пассим, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Яичный Белок, Огурец, Вареное Яйцо. Lunch: Курага, Первый Вкус Живой Йогурт Натурель 2,5%, Вологодский Хлебокомбинат Хлеб 8 Злаков, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Яичный Белок, Морковь, Куриное Филе Вареное, Огурец (с Кожурой). Dinner: Яичный Белок, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Грейпфрут, Простоквашино Творожок 3,2%, Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Marrina_fit's Weight History
|