Sandry1989's Journal, 25 Apr 20

uaaau! receitaaa pf 

Pra massa: 01 ovo, sal a gosto, e temperos a gosto, e mais ou menos 30 gramas de goma de tapioca, mexe bem e leva na friguideira, recheio da sua preferencia!A massa fica bem fininhia, muito boa! 

Ah e fermento em pó, aquele como pra bolo! 

Pizza linda ... olha vcs precisam entender que calóricas são calóricas. . Não é tanta questao de ser saudável ou não. tente comer em excesso comida saudável. . Será que com o passar dos dias ,essa comida saudável ingerida de forma excessiva não vai engordar ??? Lógico que vai engordar . Porque a pessoa estará comendo em excesso . Tudo o que colocamos no corpo em excesso ,há uma resposta negativa ... Não tem jeito .... Seja saudável ou não ! Eu digo isso porque testei na prática. ... Comeu comida fitness ?? Nossa que legal. . Mas, como em excesso a comida fitness ?? Então, poderá ter a absolutamente certeza de que o corpo lhe dará uma resposta negativa . Amiga ,o nosso corpo responde a estímulos. Então, tenham equilíbrio. Mesmo que a comida Seja saudável. Tem muitaaaaaa gente engordando ,comendo comida saudável. Por quê? ? Porque se iludem .. Ao acharem que pelo fato da comida ser saudável podem comer o quanto quiser ,até sair pelas orelhas .. Então, abram o olho em ... 

@Sandry1989 , Sua pizza ficou linda ! Venho acompanhando seu jornal e tem feito a LC com e excelência , já viu a farinha de frango ? pesquisa no Google, é super fácil e versátil , aqui ninguém mais quer pizza de outra coisa kkk . Quanto a calorias , acredite sempre que calorias não são só calorias , tem o "peso" do alimento na sua saúde , mas logicamente que se for para extrapolar , comida de verdade será o que te causará menos prejuízo em todos sentidos . Aah .. Fit ao quer dizer "saudável" sei que entendeu meu contexto ☺ eu tô na torcida por você e babando cada dia mais no seu jornal 🤣 . Beijos e uma semana de foco e paz pra ti 😘 . Busque por densidade nutricional e seja feliz ♥️ 

não*** 

@marifit26 obg pelo apoio, e obg tbm pelas dicas!!!! 

@Deah obg gatona, tenho me esforca muito pra não cometer erros, e pra não jaca atoa, kkkk...ontem me deu uma vontade de comer pizza e ai peguei oq tinha em casa e tentei fazer algo q o prejuizo nao fosse tão grande, como vc falo...a respeito da farinha de frango vo verificar, eu gosto muito da farinha de coco, só q a minha tinha acabado e devido a pandemia ta demorando pra ter na minha cidade, mais vo da uma pesquisada nessa de frango q vc falo...obg pelo incentivo, saiba q vc e uma das pessoas que eu tenho como referência aqui no app, bjosss otima semana pra nós, cheia de alegrias e benças! 

Sandry, há quanto tempo você começou a comer certinho? Vc pratica atividade física tbm? Sua pizza está linda! 

Fez mais do que certo !! Aproveitou o que tinha , ser saudável também é ser consciente ♥️ . Sim , falei da farinha de frango porque é 100% proteína , pode usar de várias maneiras , crepioca , pizza , panqueca , farofa , pirão , pão kkk , muita coisa , e é só frango . Pode congelar e ir usando 😍😍😍 . Eu fico pelo grata pelo carinho e é uma responsa para mim , mas tento passar o meu melhor , tmj viu lindeza , Deus abençõe 🙏🏽🌹😘 

@brunafontoura eu estou fazendo seguindo firme mesmo esse estilo de vida low carb desde o dia 20/01/2020, mais outubro do ano passado eu tentei, sem muito sucesso porque desisti devido as festas de fim de ano, mais agora em janeiro eu entrei decidida a mudar e conseguir, e nao fazia nada de exercício no primeiro mês, no segundo comecei a caminhar 2 ou 3 vezes por semana, agora no terceiro mês to fazendo todos os dias caminhada, de pelo menos 1 hora de duração, pelo menos 4 km por dia, ajuda muito, em 3 meses de novos habitos ja se foram quase 16 kg, pense numa pessoa feliz, esse app ajuda muito, acho q se nao fosse a família FS eu nao estaria com esse resultado, jamais fiz mais de 3 semanas de alimentação saudável,kkk...minha alimentação sempre foi muito bagunçada, eu era viciada em coca cola, e energético, nao passava um dia sem tomar os dois...obg pelo elogio da pizza, tava gostosa, kkk.... 

@Deah e vc consegui passar muita voisa boa viu, além de conhecimento, passa muito incentivo e força!!!obg, Bjoss... 

**coisa 

@Deah vi a farinha de frango, nossa q top, ja vo fazer hoje, muito legal e super facil, obg pela dica!!!! 

Aaah , magina ! Acho que se todo mundo ajudar um pouquinho , no fim o saldo sempre será positivo ♥️ . Que legal !! Faça e depois me diga o que achou 😍 . A quantidade dela é sempre menos que as outras tá? Porque ela sacia muito kkk .