|
buka puasa semalem gaada akhlak :") gmna mau nyusut tu lemak
|
1331 kcal
|
Fat: 51.33g | Prot: 55.31g | Carbs: 167.67g.
Breakfast: Martabak Manis, Aice Ice Milk, Roti, Kolak, Kolak, Telur Rebus, Dada Ayam, Indomie Mi Goreng, Pisang. more...
|
|
 Comments
26 Apr 20 by member: eysire77
|
kok akgnya bisa 1000? input tinggi badan, berat badan, sama aktivitasnya gimana?
26 Apr 20 by member: nikkenp
|
biasain buka minum air putih dulu kak, setelah beberapa waktu baru mulai makan. jadi perut udah kerasa kenyang nya
26 Apr 20 by member: Gita Rahmadia
|
kemaren aq makan ayam goyeng 4 potong sama nasi :")
habis tu makan es campur.
pas buka makan kolak.
26 Apr 20 by member: Ice_mint
|
Kak, km set ke 1000 kalori? Itu kelewat dikit buat konsumsi harian... ini terlalu menyiksa. Coba olahraga lebih sering, lalu set ke 1500 dulu...
26 Apr 20 by member: zephryenne84
|
Ini setau aku ya , untuk badan kita organ organnya bergerak dalam kondisi koma atau pun seharian baring doang aja butuh 1000 kalori , batas aman buat cewek diet ekstrim itu 1200 , 1200 aja uda termasuk ekstrem katanya , apa ada salah hitung input akg nya ? Cuman takut aja say , nanti kamu ada sakit loh , kalo emang sengaja di setting 1000 lebih baik dihitung lagi normal sesuai badan nya kak , coba mulai baca baca kak di internet atau YouTube mungkin , organ organ didalam yang pusyang kalo kalorinya gak cukup , ini saran aja , soalnya aku kaget juga liat AKG 1000
26 Apr 20 by member: vi_lent
|
Makasih yang udah kasih saran kakak di fs akan aku perbaiki pola diet ku ini
😁👍
26 Apr 20 by member: yoongiwifeu
|
26 Apr 20 by member: vionnaaa
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yoongiwifeu's Weight History
|