25 Apr 20 by member: osiresti
|
Makan apa kak emangnya?😂. Aku aja bingung puasa mau menuhin bmr gimana, kurang terus soalnya😥. Pas puasa semua pengen dimakan, lah pas buka baru makan dikit aja dah kenyang😣
25 Apr 20 by member: no longer yours
|
25 Apr 20 by member: farras13
|
Alhamdulillah ada temennya saya ... huh puasa malah banyak chattingnya ...
25 Apr 20 by member: ichadoni26
|
25 Apr 20 by member: nurmalasrr
|
salah fokus sama name nya. yoongiwife 😂
25 Apr 20 by member: PutriOktaviana94
|
25 Apr 20 by member: vi_lent
|
@osiresti: makan kolak 2 mangkok hahah trus pas malem jam 9 laper lagi aku makan nasi :")
26 Apr 20 by member: yoongiwifeu
|
@nita Fadhila: makan yg manis" sama malem" laper lagi makan nasi 😀
26 Apr 20 by member: yoongiwifeu
|
@ichadoni26: huhu iya jadi ngawur ni padahal hari pertama normal" aj
26 Apr 20 by member: yoongiwifeu
|
@nurmalasrr : semangat jg kamu 😁✊
26 Apr 20 by member: yoongiwifeu
|
@putrioktaviana94: hahahaha
26 Apr 20 by member: yoongiwifeu
|
@Vi_lent : iya sengaja soalnya kan lgi dirumah aj jdi aku atur kalorie nya segitu yaaa kadang di lebihin 100 kadang bablas🙂👍
26 Apr 20 by member: yoongiwifeu
|
serat sama protein tinggi gitu .. makam apa aja ??
26 Apr 20 by member: Andri Lando
|
@andri Lando : yang saya liat si Di keterangan makanannya dari chia seed sama kolak
26 Apr 20 by member: yoongiwifeu
|
Ngamuk sama makanan apa kak?
26 Apr 20 by member: nazariahputri
|
kalau kita buka puasa tapi jumlah kalori yg dikonsumsi masih kurang dari yg seharusnya, itu gimana ya ka:)
26 Apr 20 by member: NURhass
|
Mending makan diatas bmr di bawah tdee jangan dipaksain 1000 kalori
26 Apr 20 by member: zalfa8379
|
Karena kalau dipaksain ketika kamu kalap kaya gini badan akan yoyo dan langsung naik bbnya
26 Apr 20 by member: zalfa8379
|
aku hari ini makan brownies 😂 langsung full itu kalori auto gak jdi makan malam kwkwk mngkin fun food hari ini besok dijalur lagi
26 Apr 20 by member: uthiemariska
|