elif-aydin7's Journal, 25 Apr 20

Afiyet olsun kaç kilosunuz acaba🙄 

profilinizdeki diğer gönderilere baktım da, kalori hesabı konusunda kendinizi aşırı kandırıyorsunuz... umarım amacınız kilo almaktır (ki bu bile pek sağlıklı değil yedikleriniz ile alınıyorken) yoksa bu şekilde kilo vermeniz aşırı zor. yediğiniz bir noodle bile 350 kcal iken sizin oradaki o kadaaar şeye bundan en fazla 100 kcal yazmanız doğru olamaz. Yanlış isem düzeltin beni lütfen. 

pardon, hatta dediğimin 30 kcal altında yazmışsınız. kalori hesabınıza ve yediklerinize sağlığınız için dikkat edin lütfen, özellikle de bu dönemde. 

kac kilosunuz sayfaniza baktim gercekten baya yiyosunuz merak ettim 

Ben de bu profili ilginç bulup inceledim. Aslında baya yemiyor yani miktar olarak çok yiyor da her şeyi yağsız sossuz light yani kısacası ot gibi yiyor 😀 sebzeleri meyveleri 1000 parçaya bölüyor bu şekilde hem kaloriyi az tutuyor hem çok yemek yeme tatminini yaşıyor anladığım kadarıyla 😀 Yalnız Elif bu beslenme düzeni hele de bunlar ana öğünse hiç sağlıklı değil bi ara anoreksiya falan yaşadığını yazmışsın profesyonel bi yardıma ihtiyacın var bence yaşının küçük olduğunu varsayarak tamamen öneri amaçlı söylüyorum bunu ☺ 

Bir de neredeyse her öğünde neden patlamış mısır yiyorsun bunu baya merak ettim :)  

haha😂 Herkes kızı incelemiş😂 Bende mısırı neden 1den fazla tabakta yiyor ona takıldım🤣 Bir tencere ve tabak kirlettiim senin yüzünden 😁 

gerçekten neden patlamış mısır 😄 

@gam2e psikiyatriste gidiyorum ve merak etme ana öğün değil günde ortalama 1170 kalori kadar alıyorum :) ve tavsiyen için teşekkürler🙏🙏 

@Serapfe noodle hazır NUDO adlı bir markanın ve arkasında hazırlanmış hali 142 kcal olarak geçiyor bu arada hedefim kilo almak ve hastalığım anoreksiya yani zayıflama hastalığı hastalığım bana birşey yedirmiyor ve ben ona direniyorum:) 

Gizemli19 29,3 kiloyum :) 

@Serapfe amacım kilo almak ama ben neyi 30 kcal altta yazmışım anlamadım ve aynı zamanda kalori hesaplarında hata Olmadığına eminim ama yorumun için teşekkürler😊 

@gam2e aynen beni ilk defa sen anladın kaloriyi az tutup tatmin yaşıyorum:)) 

elif-aydin7 29 nedir ya sagligina biraz dikkat et kilo almaya calis 

@elif_babur35 kalorisi aşırı az (yağsız) 

@selin1923 29,3 😊 

@Hüsoooo 🤣 

Senin zaten kilo alman lazım neden bu kadar kalorisi az birşeyi tercih ediyorsun  

Kilonuza gore yasinizi cok merak ettim kac yasindasiniz acaba  

@elif_babur35 bilmiyorum ama çok kalorili birşey yiyemiyorum kilo alacağım diye ödüm kopuyor ve psikiyatriste gidiyorum:(