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Bom dia ☀️
Esse ordinário decidiu descer depois de uns dias 😅
#DesceOrdinário
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50.3 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1337 kcal
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Fat: 69.42g | Prot: 68.65g | Carbs: 116.48g.
Breakfast: Café com Leite e Açúcar, Omelete ou Ovos Mexidos, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional. Lunch: Sopa de Legumes com Carne. Dinner: Tomates Cereja, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). Snacks/Other: Lacta Chocolate Intense Menta 60%, Garoto Cacau em Pó Solúvel 100% Cacau, Italac Creme de Leite, Mel, Vitamina de Abacate, Canela, Banana Nanica. more...
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1590 kcal
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Exercise:
Bike Machine (Cycling) - 1 hour, Resting - 14 hours, Sleeping - 9 hours. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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 Comments
25 Apr 20 by member: GRAZY LOPES
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Bom dia !!! E desceu bonito #DesceOrdinário ⤵️⤵️⤵️
25 Apr 20 by member: DeahFitness
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Bom dia Deah ☀️
Como anda o JI?
Aguardando a volta das postagens das refeições. Precisamos de ideias 😅😂😂
25 Apr 20 by member: rsaraujoo
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Bom dia 🌞 . Agora passou a fase ruim dele kkk , vou usar esse tempo para pensar nas idéias então kkk , beijos lindeza !!
25 Apr 20 by member: DeahFitness
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25 Apr 20 by member: Henrique's
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Uau, Parabéns amiga!!!!!!!!👏🏼👏🏼🎉🎉
25 Apr 20 by member: sklenke
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25 Apr 20 by member: rsaraujoo
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#DesceOrdinário ⤵️⤵️⤵️. Parabéns @rsaraujoo
25 Apr 20 by member: Gizelle Blume
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@rsaraujo que maravilha!!! 🙏🏻 #desceordinario ⤵️⤵️⤵️
25 Apr 20 by member: Pri✌🏻
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👏👏👏👏 o meu tá numa gangorra dia sobe dia desce, mas seguimos no foco
25 Apr 20 by member: gabi.bi
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Gabi é assim mesmo. Tem dia que retemos muito líquido 😅
25 Apr 20 by member: rsaraujoo
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Estou passando pelo mesmo problema, peso estagnou nos 76.00, porém as medidas continuam caindo, ah e parabéns para ti!
26 Apr 20 by member: guilbertcadete1
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Guilbert se as medidas estão caindo melhor ainda 😁
26 Apr 20 by member: rsaraujoo
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