Weigh In record (no journal entry) for 25 April 2020
|
47.9 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1176 kcal
|
Fat: 42.39g | Prot: 89.62g | Carbs: 110.77g.
Breakfast: Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Кофе с Молоком, Творог 5%, Яйцо, Гарнец Рисовая Мука, Кофе с Молоком, Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский 45%, Банан. Lunch: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Простоквашино Сметана 15%, Кофе с Молоком, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Barilla Макароны, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри. Dinner: Малина (Несладкая, Замороженная), Lactica Греческий Йогурт. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|