СветланаСчастлиаая's Journal, 25 Apr 20

ПП - сырники + кофе из молотых зёрен с молоком = прекрасное начало дня и заряд энергии!

---

992 kcal

Fat: 35.52g | Prot: 79.53g | Carbs: 88.97g.   Breakfast: Lindt Горький Шоколад 85%, Сырники ПП, Сырники Диетические, Сырники ПП, Кофе с Молоком. Lunch: Ешь и Худей Торт Печеночный, Ешь и Худей Торт Печеночный, Фасолевый Суп. Dinner: Сырники с Изюмом, Сметана , Сметана , Чай с Молоком, Сырники ПП, Сырники Диетические. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное , Пятерочка Яблоко Красное . more...

2450 kcal

Exercise: Yard Work (gardening) - 2 hours, Washing Dishes - 1 hour, Cooking - 1 hour, Cleaning - 1 hour, Watching TV/Computer - 5 hours, Sleeping - 8 hours, Resting - 5 hours, Hiking - 1 hour. more...