Weigh In record (no journal entry) for 25 April 2020
|
47 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1117 kcal
|
Fat: 29.95g | Prot: 79.74g | Carbs: 129.77g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Campina Йогурт Нежный со Вкусом Ягодное Мороженое. Lunch: Макфа Макароны Гречневые Отварные, Индейка Тушеная, Куриная Грудка Отварная, Гречневый Суп. Dinner: Мещерские Росы Сырок Творожный 8%, Кускус (Вареный), Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Перекресток Кулич Пасхальный, Шоколатье Конфета Мультизлаковая. more...
|
|
1250 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 10 minutes, Circuit Training - 21 minutes, Resting - 15 hours and 29 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lizazelenskaja's Weight History
|