Weigh In record (no journal entry) for 25 April 2020
|
80.4 kg
Lost so far: 28.4 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1646 kcal
|
Fat: 86.47g | Prot: 94.94g | Carbs: 117.03g.
Breakfast: Now Foods Псиллиум, Яйцо Куриное, Гарнец Мука из Зеленой Гречки, Nutiva Кокосовое Масло, Дары Океана Форель Слабосолёная, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Коммунарка Шоколад Горький 85%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Now Foods Пищевые Дрожжи, Fine Life Спагетти, Nut Story Арахисовая Паста, Вологодское Льняное Масло, Курица Целиком на Соли Запечённая, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Махеевъ Джем Абрикосовый. Dinner: Скумбрия. Snacks/Other: 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Магнит Авокадо, Сваренное Вкрутую Яйцо, Правильное Решение Маслины Крупные, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Nut Story Арахисовая Паста, Махеевъ Джем Абрикосовый, Яблоко Зеленое, Ашан Миндаль Сушеный Эконом. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ОльгаМороз's Weight History
|