| 전날 공복 17시간 | 허리 22
어제 43찍고 앙꼬절편도 먹고 짭찰도넛도 한 입먹고 식사량도 많아서 증량 예상했기에 타격 ㄴㄴ~ 그래두 후회는 읎다! 아직까진 열정 뿜뿜이다
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44.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1256 kcal
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Fat: 89.20g | Prot: 89.62g | Carbs: 19.68g.
Breakfast: 눈바디. Lunch: 방울 토마토, 크래프트 그레이티드 파마산치즈, 엑스트라 버진 올리브 오일, 달걀, 느타리버섯, 오뚜기 향긋한 들기름, 육회. Dinner: 딸기, 닭죽, 오뚜기 향긋한 들기름, 크래프트 그레이티드 파마산치즈, 육회, 엑스트라 버진 올리브 오일, 달걀. Snacks/Other: 덴마크 짜지않은 치즈. more...
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Gaining 2.1 kg a Week
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wjwjwjwjwj's Weight History
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