|
Кажется, сон выравнивается. Режим, конечно, в жопе, но кошмаров уже нет. Вес стоит, но я не тороплю.
|
1928 kcal
|
Fat: 100.12g | Prot: 118.27g | Carbs: 136.18g.
Breakfast: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, Яйцо, Красная Цена Изюм, Геркулес Геркулес Монастырский, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Альметте Творожный Сыр с Белыми Грибами, Valio Сыр Ольтермани 45%. Lunch: Красная Цена Грецкие Орехи, Простоквашино Сметана 10%, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Пятерочка Свекла, Лук, Шампиньоны, Новгородский Бекон Стейк из Свинины, Картошка Вареная. more...
|
|
 Comments
дадада))))валяться и щупать булки оно самое
24 Apr 20 by member: Анчоус12
|
24 Apr 20 by member: gwirr
|
Главное принять положение и вдох-выдох правильно делать,остальное неважно☝️😂
24 Apr 20 by member: ViogaNeoga
|
24 Apr 20 by member: Щасть.е
|
24 Apr 20 by member: storyowner
|
Есть ещё усложнённый вариант- лёж лёжа:) но это для продвинутых 😬😂
24 Apr 20 by member: gwirr
|
Хорошее упражнение, одобрямс)
24 Apr 20 by member: Lantanelle
|
ахахах))) а уровень сенсея : ешь лёжа))) это дано не всем)
25 Apr 20 by member: AnnaKrestovskaya
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|