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1261 kcal
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Fat: 72.83g | Prot: 119.85g | Carbs: 23.57g.
Breakfast: ネスカフェ ドルチェグスト, KIRKLAND Organic Loaf Pain Biologique, 卵, コストコ ココナッツMCTオイル, Kirkland Mozzarella cheese, ほうれん草. Lunch: 牛肉の肩ロース(チャック、ブレードロースト,脂肪0.5センチトリミング), ミニトマト, 調理したアスパラガス(生の状態から調理). Dinner: 鶏胸肉, ゆで卵, しいたけ, Kirkland Mozzarella cheese. more...
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