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또 200그램 늘었다 ㅠ 배에 물렁살 추가요~~어제 오후에 노오븐베이킹으로 단호박카스테라를 만들고 또 냠냠 분위기 잡으며 먹고 또 찹쌀떡을 먹은탓인듯 하다...(걔들탓 아니고 내탓 ㅋㅋ) 골절부위에 부종이 빠지면서 발가락까지 퍼런..벌건멍이 번져 나온다..1주후에 출근해야하는데 이래가지고서야 원...그러나 얼른 나아서 일상생3활로 복귀하고 싶다...오늘도 나의 다엿스타일을 사랑하며... 고고고~~~🌳🌳🌳
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52.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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849 kcal
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Fat: 24.33g | Prot: 54.74g | Carbs: 99.70g.
Breakfast: 머위, 불가리스 불가리스 당무첨가, 닭가슴살. Lunch: 잡곡밥, 닭가슴살, 오뚜기 컵누들 매콤한맛, 구운계란. Dinner: 올가 현미떡, 아인슈타인우유 아인슈타인우유. Snacks/Other: 마카로니튀김과자, 롯데제과 드림카카오 82%, 하림 오리훈제슬라이스, 수박, 아몬드, 사과4/1쪽, 아메리카노, 사과4/1쪽, 롯데제과 드림카카오 82%, 닭가슴살. more...
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74 kcal
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Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 40 minutes, Google Fit - 23 hours and 20 minutes. more...
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Gaining 1.4 kg a Week
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