Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2020
|
57.4 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1504 kcal
|
Fat: 54.73g | Prot: 101.86g | Carbs: 141.58g.
Breakfast: Куриные Грудки (Запеченые), Tropic Life Coconut Milk 7-9%, Arla Крем-Сыр без Лактозы, Riga Хліб Хлеб Бородинский . Lunch: Звенигора Сыр Добродар , Куриное Филе, METRO Chef Спагетти Integrali. Dinner: Огурец (без Кожуры), Master Fish Форель Слабосоленая . Snacks/Other: Киви, Bounty Батончик, Груши, Хит Продукт Кешью Сушеный . more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|