Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2020
|
70 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1430 kcal
|
Fat: 117.78g | Prot: 64.32g | Carbs: 31.63g.
Breakfast: Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Белоручка Капуста Квашеная Фитнес, Махеевъ Майонез Оливковый, Фамильные Колбасы Колбаса Вареная Молочная, Яйцо. Lunch: Махеевъ Майонез Оливковый, Лук, Брокколи, Дубки Грудинка-Дубки. Dinner: Оливковое Масло (Первого Отжима), Зеленая Фасоль (Замороженная), Морковь, Лук, Петелинка Филе Бедра Цыплёнка-Бройлера. Snacks/Other: Bucheron Горький Шоколад с Морской Солью. more...
|
Gaining 1.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
наталия махрова's Weight History
|