Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2020
|
93 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 25 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
954 kcal
|
Fat: 32.40g | Prot: 49.14g | Carbs: 123.99g.
Breakfast: الخيار (مع القشرة), زبادى زبادى كامل الدسم, رومي فلفل اخضر, عسل النحل عسل النحل, شاي, السكر االعادي, دقيق القمح الأبيض (لجميع الأغراض). Lunch: الطماطم الحمراء, جرين لاند فيتا لايت جرين لاند فيتا لايت, دقيق القمح الأبيض (لجميع الأغراض), الخيار (مع القشرة), البصل, بيضة مسلوقة. Snacks/Other: جوافة. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zahra3lsabbar's Weight History
|