|
Leslie'nin 3 mile 45 dakikalık egzersizini her gün yapmak işe yarar mı acaba?
|
577 kcal
|
Fat: 24.12g | Prot: 24.53g | Carbs: 68.87g.
Breakfast: Salatalık (Soyulmuş), Yumurta, Sütaş Süzme Peynir, Yeşil Zeytin, Maydanoz. Lunch: Yeşil Elma. Dinner: Turşu, Erişteli Yeşil Mercimek Çorbası, Yoğurt, Zeytinyağlı Kabak Dolması. more...
|
|
 Comments
Kesinlikle işe yarar. Ben neredeyse her gün yarım saatlik leslie yapıyorum. İki hafta kadar oldu ve bacaklarım sıkılaştı. Eşorfman altım geniş gelmeye başladı. Annem de her gün 15 dakika yaptı ve önceden zor kapanan trençkotunun şimdi tam olduğunu söyledi. Yapın bence. Şimdiden kolay gelsinnm
23 Apr 20 by member: betülllllc
|
Leslie vücuduna yapabileceğin en güzel şey harika şekilde sıkılaşırsın vücudun şekillenir
24 Apr 20 by member: BERİLL
|
çok teşekkür ederimmm, iki gündür yapıyorum bile ve durmaya niyetim yok. :) çok eğlenceli geldi bir de, çok tatlı kadın, motive ediyor.
25 Apr 20 by member: zehirli_turta
|
ben Leslie yapıyorum+chole ting toplamda 45 dk yeterli oluyor chole ting farkı da belli olmaya başladı
25 Apr 20 by member: lahin35
|
Leslie’nin ağırlıkla yaptığı 3 mile 48 dklık videosunu yapıyorum ben ve gerçekten yok böyle bir şey
26 Apr 20 by member: BERİLL
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zehirli_turta's Weight History
|