Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2020
|
56.7 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1500 kcal
|
Fat: 66.03g | Prot: 71.53g | Carbs: 155.99g.
Breakfast: Nestle Кит Кат Капучино, Сырники в Духовке, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Карат Сыр Творожный Сливочный Виолетте, Щедрые Хлебцы Ржаные Тонкие, Яйцо Сырое. Lunch: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Лента Хлеб Идеальная Фигура, Окрошка. Dinner: Паста Карбонара. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
|
1573 kcal
|
Exercise:
Cooking - 15 minutes, Washing Dishes - 20 minutes, Hiking - 30 minutes, Resting - 12 hours and 55 minutes, Sleeping - 10 hours. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Romilanna's Weight History
|