Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2020
|
61.5 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1380 kcal
|
Fat: 55.16g | Prot: 73.01g | Carbs: 136.89g.
Breakfast: Чай, Окей Изюм Темный, Платье в Горошек Сметана 10%, Платье в Горошек Творог Обезжиренный . Lunch: Чай, Помидоры Черри, Редис, Вареное Яйцо, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Красный Яр Салат Капуста с Огурцами . Dinner: Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Grizzon Картофельная Соломка, Старый Мельник Пиво Мягкое, Салат с Фасолью, Шарлотка с Яблоками. Snacks/Other: Лукум, Сухие Жареные Орехи Кешью. more...
|
|
731 kcal
|
Exercise:
Desk Work - 6 hours, Dance (fast step, aerobic) - 22 minutes, Samsung Health - 17 hours and 38 minutes. more...
|
steady weight
|
|
marialisicina69's Weight History
|