Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2020
|
69.2 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1283 kcal
|
Fat: 81.98g | Prot: 51.70g | Carbs: 93.70g.
Breakfast: Sałata, Ketchup, Kiełbasa Smażona, Ser Feta, Biedronka Tortilla Wraps, Koperek, Szpinak, Czerwone Cebule, Pomidory, Ogórek Małosolny. Lunch: Brokuły, Gotowany Kalafior (bez Dodatku Tłuszczu przy Gotowaniu), Bulion z Kury/Kurczaka. Dinner: Lisner Śledzik na Raz z Cebulką, Lidl Surówka z Kapusty Kiszonej, Polędwica Sopocka. Snacks/Other: Luximo Czekolada Gorzka 85%, Orzeszki Ziemne, Truskawki, Mlekpol Mleko 3,2%, Malinowe Orzechy Ziemne, Kawa z Mlekiem. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Agnieszka 13's Weight History
|