|
ini caraku menikmati oat
|
740 kcal
|
Fat: 21.12g | Prot: 61.63g | Carbs: 77.65g.
Breakfast: Kangkung, Quaker Oat, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Tahu Kukus, Bakso Ayam. Lunch: Tahu Kukus, Tumis Kangkung. Dinner: Buah Pir. Snacks/Other: Roti Panggang. more...
|
|
 Comments
Kak itu kalorinya berapa ?
06 Jun 20 by member: poppy15.pafs
|
Brp y,,sdh lama ak lupa. Yg pasti msh sangat aman. Ak oatnya biasanya cm 3sdm saja,klo 4sdm gk muat,tll kenyang.
06 Jun 20 by member: luthfiana lutfie
|
Itu dada ayamnya berapa gram kak, sama kangkungnya juga pas mentahnya
06 Jun 20 by member: poppy15.pafs
|
Itu dada ayamnya berapa gram kak, sama kangkungnya juga pas mentahnya
06 Jun 20 by member: poppy15.pafs
|
Poppy ak nimbang pas mateng dada ayam sktr 100gr kangkungnya 150gr
06 Jun 20 by member: luthfiana lutfie
|
06 Jun 20 by member: poppy15.pafs
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
luthfiana lutfie's Weight History
|