Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2020
|
73 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1597 kcal
|
Fat: 56.61g | Prot: 91.42g | Carbs: 149.08g.
Breakfast: Цикорий с Молоком, АМА Пирожное Картошка, Nordic Каша 4 Злака, Форель Слабосоленая, Каждый День Цветочный Мед, Вареное Яйцо, Деликатесы Армении Сыр Чанах, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Журавли Хлеб "Чёрный" по-Бородински. Lunch: Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Яблоко Зеленое, Гороховая Каша, Ладоград Говядина Запеченная . Dinner: Санта Бремор Форель Слабосолёная, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Вареное Яйцо, Фанагория Вино Красное Полусладкое. Snacks/Other: Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, ВкусВилл Филе Трески без Кожи. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Georgy775's Weight History
|