Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2020
|
83.4 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1765 kcal
|
Fat: 60.87g | Prot: 120.11g | Carbs: 183.28g.
Breakfast: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Балтийский берег Форель Слабосоленая, Жареное Яйцо без Жира, Славянка Лёвушка, Белый Город Молоко 2,5%, Творог 5%, Умалат Сыр Сулугуни, Русский продукт Овсянка Монастырская. Lunch: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Красный Октябрь Маска, Огурец (с Кожурой), Макфа Спиральки, Куриное Филе Жареное без Масла. Dinner: Аютинский Хлеб Кулич Пасхальный , Ашан Хала Плетеная с Маком, Балтийский берег Форель Слабосоленая, Healthy Food Суп-Пюре Гороховый. Snacks/Other: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Данон Творожный Груша и Банан, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Вареное Яйцо, Красный Октябрь Маска. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|