Свет11111's Journal, 23 Apr 20

Первый перекус 171 кал
Морковь,грейпфрукт,орех.
Заправка:ол.масло+сок лимона+соль

---

1359 kcal

Fat: 52.99g | Prot: 74.94g | Carbs: 151.11g.   Breakfast: Петрушка, Укроп, Зеленый Лук, Талицкий Молочный Завод Кефир 2,5%,  Свеклы,  Огурец (с Кожурой). Lunch: Просто Мёд , Пятерочка Киви, Магнит Банан, Першинский Творог 5%. Dinner:  Укроп,  Петрушка,  Помидоры, Ирбитский Молочный Завод Сметана 20%,  Яйцо,  Пекинская Капуста, Увелка Рис Бурый,  Куриный Фарш. Snacks/Other: Дивинка Клетчатка Овсяно-Пшенично-Ржаная, Каждый День Чернослив Сушеный, Талицкий Молочный Завод Кефир 2,5%, Елея Масло Льняное Нерафинированное,  Лимонный Сок,  Грецкие Орехи, Магнит Грейпфрут , Морковь. more...

2015 kcal

Exercise: Walking (moderate) - 5/kph - 50 minutes, Resting - 15 hours and 10 minutes, Sleeping - 8 hours. more...