Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2020
|
69.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1164 kcal
|
Fat: 57.63g | Prot: 86.34g | Carbs: 77.14g.
Breakfast: Овсяная Каша на Воде, Розумний Вибір Цукор. Lunch: Помидоры, Хек Запеченный, Масло Подсолнечное, Огурец (с Кожурой), Barilla Макароны Отварные. Dinner: Молокія Йогурт 2,5%, Творог 9%, Сыр Моцарелла (Цельное Молоко), Арахис, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Сильпо Апельсин. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lenaurumova's Weight History
|