|
en güzel atıştırmalık meyvedir
|
2249 kcal
|
Fat: 87.98g | Prot: 116.28g | Carbs: 259.41g.
Breakfast: Kepekli Ekmek, Şekersiz Çay, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Kiraz Domates, Süzme Peynir, Salatalık, Yulaflı Omlet. Dinner: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Fırında Patates, Fırında Tavuk, Makarna. Snacks/Other: Sırma Doğal Maden Suyu, Portakal, Yeşil Elma, Muz, Magnum Mini Classic, Centro Çikolatalı Gofret, Nescafe 3 Ü 1 Arada, Sırma Doğal Maden Suyu, Portakal, Muz, Yeşil Elma. more...
|
|
2288 kcal
|
Exercise:
Calisthenics (heavy, e.g. pushups) - 45 minutes, Resting - 13 hours and 45 minutes, Sleeping - 9 hours and 30 minutes. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
emirdanis's Weight History
|