무게 감량은 환영이지만 등발진은 사양이야...
오늘 내일은 탄수화물을 좀 더 먹어볼까. 일반식에 가깝게. 무게는 늘겠지만(..) 등간지러운거 싫엉...
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83.4 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 29.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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956 kcal
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Fat: 45.22g | Prot: 23.99g | Carbs: 112.24g.
Breakfast: 수제 팻밤 ver. 1. Lunch: 연어초밥, 참치초밥, 장어초밥. Dinner: 스콘, 이즈니 무염 버터. more...
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Losing 3.5 kg a Week
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20200229's Weight History
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