Не люблю кукурузу, но вышло неплохо. Голень индейки, макароны с сыром и овощи с зеленью. Обед на 605кк, БЖУ: 55/15/64
|
1861 kcal
|
Fat: 68.38g | Prot: 134.68g | Carbs: 184.31g.
Breakfast: Artfruit Авокадо ХАСС, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Ашан Лосось Филе на Коже, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Bonduelle Огурцы Маринованные, Вареное Яйцо, Желтый Сладкий Перец, Чай, Great Life Подсластитель, Щелковохлеб Хлеб Ржевский. Lunch: Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Emborg Оливковое Масло Extra Virgin, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Фрау Марта Кукуруза Сахарная, Огурец (с Кожурой), Укроп, Barilla Макароны, Пава Пава Филе Голени Индейки. Dinner: Mlekara Sabac Сербская Брынза, Bonduelle Огурцы Маринованные, Пава Пава Филе Голени Индейки, Гречка Отварная. Snacks/Other: Фрутоняня Яблоко Малина со Сливками, Epica Crispy Карамель. more...
|
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
goanna357's Weight History
|