Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2020
|
83 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1642 kcal
|
Fat: 77.18g | Prot: 46.29g | Carbs: 192.39g.
Breakfast: Простоквашино Сметана 10%, Оладьи на Кефире, Ашан Кокосовая Стружка, Домик в деревне Молоко 3,2%, Сахар, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Орловский Хлебокомбинат Хлеб Богородский, Востряково Сало Копченое, Сотка Рис с Яйцом, Вкуснотеево Творожный Глазированный Сырок со Сгущённым Вареным Молоком. Dinner: Яблоко Зеленое, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Ашан Арахис Сырой Очищенный, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. Snacks/Other: Веселая Коровка Вафли, Домик в деревне Молоко 3,2%, Великолукский Мясокомбинат Окорок Свиной, Котлета Свиная, Орловский Хлебокомбинат Хлеб Богородский. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
#мамадвойни's Weight History
|