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Aprenderéis a comer sano y sencillo, os iré subiendo cada día dos platos para que vayáis aprendiendo
VAMOS CHICOS!!!💪🏻💪🏻
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72.9 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 12.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1158 kcal
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Fat: 13.42g | Prot: 122.54g | Carbs: 146.16g.
Breakfast: Manzana, Manzana, Mandarinas. Lunch: Hacendado Gellytina 0% Azúcar, Hacendado Gelatina + Proteínas, Lubina, Hacendado Garbanzos Cocidos, Zanahorias Pequeñas, Zanahoria, Hacendado Espinacas Frescas. Dinner: Hacendado Gelatina + Proteínas, Alteza Esparragos, Hacendado Queso Fresco Burgos Desnatado 0%, Carrefour Atún Claro al Natural, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Hacendado Gellytina 0% Azúcar. Snacks/Other: Mandarina. more...
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Losing 0.2 kg a Week
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