Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2020
|
135.4 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 60.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
669 kcal
|
Fat: 20.28g | Prot: 73.88g | Carbs: 48.25g.
Breakfast: Greenfield Чай Christmas Mystery, Котлеты из Куриной Грудки, Гречка Вареная. Lunch: Груша, Котлеты из Куриной Грудки, Гречка Отварная. Dinner: Помидоры Черри, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|