Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2020
|
65.2 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 10.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1751 kcal
|
Fat: 69.07g | Prot: 90.65g | Carbs: 190.47g.
Lunch: Сахар, Магнит Каша Рисовая на Воде, Село Зеленое Молоко Козье, Вареное Яйцо, Сыр Сулугуни, Milky Way Шоколадный Батончик. Dinner: Компот без Сахара, Джемы и Варенья, Pretto Сыр Рикотта, Говяжья Котлета на Пару, Гармония Сметана 20%, Soba Гречневая Лапша (Вареная), Мясо Кролика, Дома Куриный Бульон из Грудки. Snacks/Other: Большая Чашка Цикорий, Мерси Молочный Шоколад, Milky Way Шоколадный Батончик, Компот без Сахара, Миндаль Миндаль, Джемы и Варенья, Сметана , Творог (Полностью Обезжиренный). more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ИришкаЛисичка's Weight History
|