Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2020
|
57.7 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1155 kcal
|
Fat: 44.10g | Prot: 63.25g | Carbs: 127.75g.
Breakfast: Авокадо Авокадо, Nespresso Кофе с Молоком, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Гриднев Хлеб 100% Ржаной на Закваске. Lunch: Огурец, Агрокомплекс Йогурт без Сахара 3,5%, Шпинат, Сыр Пармезан (Твердый), Оливковое Масло (Первого Отжима), Грибы, Макфа Макароны Цельнозерновые Отварные. Dinner: Веселый Молочник Сметана 15%, Вареное Яйцо, Огурец, Кальмар Отварной. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AlenaYarich's Weight History
|