Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2020
|
63.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2006 kcal
|
Fat: 66.58g | Prot: 114.89g | Carbs: 129.02g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Boombar Протеиновый Батончик Тирамису, Васаби, Sen Soy Соевый Соус Классический, Menza Ролл с Огурцом, Шпинат, Filippo Berio Соус Песто Классический, Mission Deli Лепёшки Пшеничные со Злаками, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский. Lunch: Слобода Майонез Оливковый 67%, Шеф Перекресток Винегрет Овощной с Маслом , Вареное Яйцо. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Карамелью, Кофе (из Молотых Зерен), Kotanyi Корица Молотая, Простоквашино Творог 5%. Snacks/Other: IONOS CAVINO Вино Красное Сухое, Простоквашино Творог 5%, Простоквашино Сметана 15%, Блины на Молоке, Filippo Berio Соус Песто Классический, Огурец (с Кожурой), Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Сельский Дом Сыр Тофу Классический. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mila4ka84's Weight History
|