wauuv zemin çok iyi kac mtkare
21 Apr 20 by member: seckinruzgar
|
vay be soyle bir hayalim olmadi:)
21 Apr 20 by member: glzrrghz
|
20 metre2 bir salona çevirdik bir odamızı:) salonlar uzun süre açılmayacak gibi:/
Düşünenler için yaklaşık bütçeyi yazayım evde motivasyondan dolayı tercih etmiyorlar ama biz sorun yaşamadık.
6-8-10-12 ve 25 kg takıma Olimpik dumbellar ( çok pahalı para kalmadı 😁 ) , z bar , düz bar , döküm plakalar ,zemin için tatami , bosu topu, ayarlanabilir sehpa ( 2. El 1 aylık sehpa buldum 1000 TL sıfırı 2800 TL ) direnç lastikleri zaten yeterli. Toplam 4000 TL civarı. ağırlıklar az gelsede fonksiyonel hareketler , süperset veya thereset yaparak iyi antremanlar çıkıyor.
21 Apr 20 by member: Leventalbayrak
|
Çok güzeller efenim, hayırlı olsun. güzel günlerde sağlam antrenmanlar yapmanız dileği ile👏👏👏💪💪💪💪💪
21 Apr 20 by member: KadirYıldıran
|
Benzer planlar,iyi günlerde kullan çok iyi yapmışsın👏👏💪💪
21 Apr 20 by member: seckinruzgar
|
dambılları nereden aldınız bende almayı düşünüyorum da
22 Apr 20 by member: Yaylalıhilmi
|
kadiryıldıran teşekkür ederim. sizede iyi antremanlar.
22 Apr 20 by member: Leventalbayrak
|
seckinruzgar teşekkür ederim.
22 Apr 20 by member: Leventalbayrak
|
yaylalıhilmi dumbelları bursada toptancıdan aldım. İstersen iletişimini verebilirim. piyasada veya decatlon gibi firmalarda çok dandik ve pahalı ürünler yer almaktadır.
2 firma var çalıştığım yazayım iletişimini fiyat sorabilirsiniz.
ağırlık ve makina ekipmanlar için iletişim:
gymshock serkan hoca. 0507 489 12 57
voit izmir bölge müdürü ahmet bey-0533 567 85 70
22 Apr 20 by member: Leventalbayrak
|