Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2020
|
56.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1263 kcal
|
Fat: 39.75g | Prot: 141.46g | Carbs: 76.41g.
Breakfast: Помидоры, Arla Сыр Natura Сливочный , Роскар Яичный Белок, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, Большая Кружка Молоко 1,5%, BIG WHEY Протеин. Lunch: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка, Шашлык из Баранины, Картофельные оладьи. Dinner: Bombbar Протеиновый Коктейль Банан-Манго, Черника (Несладкая, Замороженная), Вологодская Ягода Морошка Быстрозамороженная, Оливковое Масло, Куриное Филе Жареное без Масла. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Белый_Торт's Weight History
|