Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2020
|
65.1 kg
Lost so far: 14.3 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1812 kcal
|
Fat: 93.23g | Prot: 110.26g | Carbs: 148.13g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Сливочное Масло, Овсяноблин, Леовит Батончик-Мюсли, Чай. Lunch: Кофе с Молоком, Свекла Вареная, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Dinner: Семейка Озби Печенье Медовые Соты, Кофе с Молоком, Яичница, Овсяноблин, Кофе с Молоком. Snacks/Other: Молоково Молоко 3,2%, Замороженные Ягоды, Банан, Красное Яблоко, Арахис. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
valentina.ratnikova's Weight History
|