Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2020
|
52.9 kg
Lost so far: 11.1 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1425 kcal
|
Fat: 71.83g | Prot: 80.27g | Carbs: 112.94g.
Breakfast: Шпинат, Zentis Марципановая Буханка, Шведский хлеб, Яйцо, Помидоры, Galbani Моцарелла Autentica, Ponti Бальзамик, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin. Lunch: Олейна Масло Растительное , Панир, Рис Отварной. Dinner: Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Петелинка Филе Куриной Грудки Без Кожи , Сырко Мягкий Сливочный Сыр, Черемушки Лаваш Тонкий. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное , Киржачский Молочный Завод Йогурт Натуральный 3,5%, Савушкин Продукт Творог 9%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|