Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2020
|
65 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1496 kcal
|
Fat: 81.71g | Prot: 64.85g | Carbs: 121.32g.
Breakfast: Вятушка Молоко 3,5% , Нескафе Кофе Растворимый, Вологжанка Сметана 22%, Творог 18%. Lunch: Вятушка Сметана 22%, Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Скумбрия Запеченная. Dinner: Макароны Отварные, Часар Котлеты Свино-Говяжьи. Snacks/Other: Активиа Йогурт Питьевой со Злаками, Ого Отруби Пшеничные, Вятушка Молоко 3,5% , Nestle Kit Kat Senses Taste Of Deluxe Coconut. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tata0897's Weight History
|