|
20 Nisan Pazartesi Sabah Aç Karnına +
|
61.3 kg
Lost so far: 44.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
700 kcal
|
Fat: 24.10g | Prot: 41.63g | Carbs: 82.15g.
Lunch: Namet Hindi Füme. Dinner: Namet Hindi Füme, Kırmızı Mercimek Çorbası, Beyaz Ekmek, Kıymalı Yumurta, Yeşil Fasulye. Snacks/Other: Meyveli İçecek (Meyve veya Meyve Suyu ile yapılmış). more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zmeysage's Weight History
|